Steffi ken ik kennen elkaar nog maar enkele jaren, maar het lijkt op een lifetime.

Ze is mijn persoonlijke medicine woman, wijze adviseur en vooral: aan haar heb ik er een zusje bij.

Haar persoonlijk verhaal van helse pijnen, verlamming en een gerechterlijke nachtmerrie doopte haar als één van de meest sterke en veerkrachtige personen die ik ken.

Ze is breathwork therapeute en energy healer, gepassioneerd in het helpen herontdekken en versterken van de verbinding tussen lichaam en geest.

Sterk gelooft ze in doorzettingsvermogen en de kracht van zacht zijn voor jezelf, jezelf overgeven en je lichaam vertrouwen wat het je wilt vertellen.

Als spaceholder creëert ze een veilige ruimte waarin mensen zichzelf kunnen helen en volledig mogen ‘zijn’.

Als je podcasts zoals deze apprecieert, volg dan rechtstreeks op Spotify of op Instagram via @hoofdzaak.podcast.

Timestamps:

(00:00) Intro

(01:30) De cirkel is rond: van luisteraar naar podcast gast

(02:50) Groei kan je niet forceren: iedereen heeft zijn eigen timeline

(05:35) Wie is Steffi?

(10:51) Wat mensen niét zien: Steffi’s lange, zware lijdensweg met haar gezondheid

(21:22) Zelfzorg als een must: gedwongen door de pijn om te vertragen

(23:11) Acceptatie waar je geen controle over hebt: ‘Wat is het ergste dat kan gebeuren?’

(24:00) Discipline: practice what you preach

(26:19) Waarom je als coach het eindresultaat van een sessie moet loslaten

(31:51) Leren verzachten tijdens retreat: stoppen met pushen of jezelf bewijzen

(37:00) Iedereen heeft altijd een keuze in gedrag: kies krachtig!

(38:00) De ‘default’ keuze van de meesten, is slachtoffer en ontwijken

(52:05) Echt luisteren (naar jezelf) en voelen, is zonder je hoofd

(54:41) De kracht van kwetsbaarheid

(57:10) Vergroot je container: van omgaan met ‘wat is’

(01:01:00) Coaching deel: wanneer is het ‘genoeg’ geweest (van informatie, opleiding, inner work) ?

(01:10:13) Coaching deel: wat is jouw Levenszin?

(01:15:36) Coaching deel: welk Persona (Masker) heb je bijgevolg gecreëerd?

(01:21:37) Coaching: Wat is het Voordeel van de Levenszin?

(01:24:15) Achter elke Wonde zit een Wonder

(01:34:00) ‘Wat moet er sterven binnenin jou?’