Als kind ontvluchtte hij zijn thuisland Somalië, door oorlog en werd Gent zijn thuisbasis. Toen in zijn kindertijd lopen nog gewoon ‘doodleuk rechtdoor lopen’ was, werd het zijn ‘zone of genius’. Twee decennia later haalt hij voor België Olympische brons op de marathon binnen.

De overwinningen blijven binnenlopen, zoals zijn recente eerste plaats op de marathon van Rotterdam, waar hij net zijn eigen Europees record niet brak.

In mooi en diep gesprek over opofferingen, staalharde discipline, het belang van teamspirit en nog zoveel meer. Het was een prachtige opportuniteit om met deze topper te mogen inzoomen op mindset en behind the scenes van zijn recente successen.

Bezoek de Hoofdzaak website om meer te weten te komen over host Christophe, bovendien kan je daar krachtige mindset tools downloaden!

Voor updates rond de podast kan je rechtstreeks ‘Volgen’ op Spotify, voor meer content van de episodes kan je @hoofdzaak.podcast volgen op Instagram.

Timestamps:

(00:00) Introductie

(01:17) Over hoogtestage in Ethiopia en Zuid-Frankrijk

(03:41) Over de kracht van simpliciteit en je comfort zone te verlaten

(05:35) ‘Samen werkt’: het belang van teamspirit in training

(09:05) Het gevaar van te lang in de comfort zone zitten

(16:00) ‘Traag lopen is vaak lastiger voor mij’ – Bashir Abdi

(17:30) Het confronterend gevoel van de moeite op hoogtestage

(18:11) Over ultramarathons en Karel Sabbe

(21:41) ‘The sky is the limit’: over de mogelijkheid sub-2 uur marathon

(24:12) Bashir’s grootste opofferingen voor zijn succes

(31:55) Over gevoelens van spijt en de ‘negativity bias’

(35:31) Omgaan met stress en druk voor wedstrijden

(39:50) Over het absolute belang en de ‘hoe’ van consistentie

(45:29) Waar komt Bashir’s bescheidenheid van?

(48:08) What’s next for Bashir Abdi?

(53:25) Verder advies aan de luisteraar

(54:30) Wat Bashir van zichzelf moet horen